Kombinacija teh dveh živil krepi možgane, preprečuje osteoporozo, ureja prebavo ...

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. K. | 13.10.2015
Potrebujete le ti dve zdravi živili, ki krepita kosti, izboljšujeta delovanje možganov, zdravita lase in kožo, pomlajujeta, preprečujeta osteoporozo, krepita spomin, vračata telesu energijo …
Sezam je v kombinaciji z medom zelo zdravilen. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Sezam je v kombinaciji z medom zelo zdravilen. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Med in sezam sta odlični živili, ki skupaj tvorita pravo naravno zdravilo, ki zdravi mnoge bolezenske težave. Pripravite si zdravilno zmes, ki jo lahko jeste vsak dan, lahko jo dodate v jogurt, skuto ali pa jo uživate samostojno.

Ta naravna zmes je odličen vir vitaminov, predvsem E, A in B, prav tako pa vsebuje omega 3 in 6 maščobne kisline, minerale. Strokovnjaki za prehrano priporočajo, da jo jeste v jutranjem ali dopoldanskem času, saj telesu vrača energijo. Poleg tega pa med in sezam skupaj delujeta zelo zdravilno. Pomagata krepiti kosti in preprečujeta osteoporozo, krepita imunski sistem, zmanjšujeta željo po sladkem, zdravita želodčne težave, krepita črevesje, urejata prebavo, pospešujeta metabolizem, krepita spomin in možgane, povečujeta fizično vzdržljivost, ugodno delujeta na kožo, pomlajujeta.

Priprava je zelo enostavna. Zmešajte eno žlico medu in eno žlico sezama. Nato pa počasi pojejte. Lahko pa dodate tudi v naravni in domači jogurt ali skuto.
Morda te zanima tudi:

TELOVADIMO: Enostavne vaje krepitev gibljivosti sklepov

V pričujočem članku boste naši enostavne vaje, ki lahko...

Psihološka podpora bolnikom z multiplo sklerozo

Multipla skleroza je neozdravljiva napredujoča bolezen,...

Metka Klevišar: "Poslala ga je v bolnico"

Pripovedovali so mi o gospe, ki ji je pred štirimi leti...

Položaj upokojencev je treba celovito izboljšati

Predsednica Republike Slovenije Nataša Pirc Musar je da...

TELOVADIMO DOMA: 5 vaj za krepitev ravnotežja (brez napora!)

Telesna aktivnost je pomembna v vseh obdobjih življenja...

Metka Klevišar: "Nasilje v zdravstvu"

V zadnjem času slišimo o vedno več nasilja v svetu nasp...

Intervju z dr. Katjo Rebolj: Divje rastline - učinkovitost, uporaba in hranilna vrednost

Tokrat smo se z dr. Katjo Rebolj, doktorico biokemije, ...

Tukaj se v vaši kuhinji nabira največ umazanije. Očistite še danes!

Spoznajte 6 najbolj umazanih površin v kuhinji. Na neka...

Svetovni dan spanja: Spanje je ključno za zdravje

Spanje je poleg zdrave prehrane in telesne dejavnosti e...

8 znakov, ki kažejo, da se premalo gibate

Kar nekaj znakov kaže, da se premalo gibate. Če jih pre...

Metka Klevišar: "Bolnik naj odloča o sebi sam"

Velikokrat se zgodi, da bi svojci, največkrat so to žen...

Iz Jožičine kuhinje: Regratov med

Jožica razkriva svoj recept za regratov med.
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.