Osebna rast človeka se najbolje razvija preko njegovih aktivnosti, v interakciji z drugimi ljudmi. Človek se lahko razvija in napreduje vse svoje življenje, pravzaprav do svojega zadnjega diha.
Upokojitev sproži veliko vprašanj, ki niso lahka. To so vprašanja o umrljivosti in o smislu življenja. Soočamo se s praznino in velikokrat se vprašamo: ali je to vse? Je to vse, kar nam lahko življenje nudi, je to vse, kar nam je bilo namenjeno?
Psihiatri svetujejo, da na svoj seznam prioritet v zrelih letih dodamo tudi skrb za svojo dušo. Ta skrb pa ima veliko oblik.
Nekateri skrbijo za svojo dušo v organiziranih religijah ali pa imajo druge duhovne prakse. Mnogo se jih ukvarja z umetnostjo, slikanjem in drugimi umetniški izražanji in z obiskovanjem umetniških dogodkov, pri katerih čutijo bližino nečesa večjega od njih samih in to jim zapolni notranjo praznino.
PREBERITE TUDI: Partnerstvo v zrelih letih: kritična obdobja, intima in kaj ostaja pomembno?
Prava osebna in duhovna rast se pričneta, ko nismo osredotočeni le na svoje potrebe in zadovoljevanje lastnih interesov. Osebno rastemo, ko se vključimo v aktivnosti, ki imajo višje cilje in smotre in nekaj prispevajo k izboljšanju sveta okoli nas. Skrb za lastne interese in blagostanje je sicer nujna, naj pa ne bo edini vir našega zadovoljstva. Za duševno rast in pravo notranjo izpolnitev se je potrebno ozreti okoli sebe in postati občutljiv za potrebe ljudi.
Osebna rast je naša dolžnost. Če se ustavimo, začnemo nazadovati. Ta propad se dogaja najprej na psihičnem nivoju, kasneje pa se preseli tudi na naše telo in na zdravje. Opazi se v izgubljenosti in nezainteresiranosti za okolico, ter bojazni pred svetom. Človek se umika ljudem, postaja negotov in tako se postopoma osami znotraj svojega doma. Z leti se fizično telo neizogibno stara, zmanjšuje se mišična masa in spremeni se izgled. Z zanemarjanjem svojega duha in aktivne vpetosti v življenje, pa se ta propad še dodatno pospeši.
PREBERITE TUDI: "Največ zdravstvenih tegob zadene tiste, ki vstopijo v čas upokojitve nepripravljeni"