Sem vreden, da živim svoje življenje?

Moji odnosi > Psihologija | piše: Irma Dolinar | 3.1.2024
Ko pripotujemo v drugo polovico življenjskega obdobja, se velikokrat vprašamo, kdo smo in kaj je namen našega bivanja. Obenem pa tudi začnemo izražati sebe, oziroma se zavedati sebe kot posameznika in tudi kot del celote. Vse to se dogaja v 3. čakri ali solarnem pleksusu, seveda če je le-ta zdrav, v nasprotnem primeru se iščemo in iščemo in do konca življenja ne vemo, kaj bi sami s sabo.
	Imejmo dober odnos do samega sebe. (foto: Freepik.com)
Imejmo dober odnos do samega sebe. (foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Solarni pleksus skrbi za razvoj občutenja notranje in zunanje energije, v njem se pojavljajo čustva oziroma nadgrajuje se z razumevanjem čustev, o katerih je bilo govora pri 2. čakri. V solarnem pleksusu se nahajajo tudi trebušni možgani, ki so nekakšen center živčnih celic, delujejo avtonomno in poleg tega, da skrbijo za prebavne organe, stimulirajo tudi izločanje nekaterih hormonov in so povezani s možgani preko hrbtenjače in vagusa.

Stari taoisti so verjeli, da človeško telo ne upravljajo le možgani v glavi ampak tudi trebušni možgani, ki usmerjajo aktivnost celotnega telesa, saj se nahajajo v sredini trupa pod srcem in nad želodcem. Odgovorni so za ohranjanje in uravnoteženje funkcij notranjih organov. Njihove prisotnosti se zavemo, ko občutimo veselje, jezo, žalost in ljubezen.

3. čakra ali solarni pleksus je rumene barve, nahaja se med popkom in prsnico spredaj in v isti višini zadaj, žleza je trebušna slinovka ter del nadledvične žleze. Pripadajoči organi so jetra, vranica, želodec, žolčnik, tanko črevo in živčni sistem, povezana je s čutom vid.

Fizične bolezni v povezavi z nedelovanjem tretje čakre so sladkorna bolezen, bolezni prebavil, čir, gastritis, zgaga, bolezni in vnetja tankega črevesja (celiakija), bolezni jeter, vnetje trebušne slinovke, žolčni kamni, bolezni vranice, motnje hranjenja, kožne bolezni, živčna izčrpanost.

Šibka volja – negotovost, hiperaktivnost, manipuliranje, agresija, omejeno razmišljanje, neprilagodljivost, nedoslednost, slaba disciplina, potreba »biti žrtev«, odvisnosti, depresija, negotovost glede samoodločanja ali samozaupanja » ali imam prav?« pa so pogosti psihološki simptomi pri nedelovanju solarnega pleksusa.

Odpiranje solarnega pleksusa ali odpravljanje nepravilnega delovanja si lahko pomagamo z urjenjem umskih sposobnosti, kot so križanke ali branje, koncentracija, tai-ji, joga, dihalne tehnike, ozaveščanje zgornjih vzrokov in odpuščanje, zavestno učenje sprejemanja, spoštovanja sebe in drugih ter sočutja, telesne aktivnosti, umetniško ustvarjanje.

Če je naš center – solarni pleksus zdrav, potem smo samozavestni, razumevajoči, nesebični, velikodušni, imamo dober odnos do svojega zdravja, do samega sebe – samospoštovanje, zaupamo sebi in drugim, in se zavedamo, da smo vredni, da živimo svoje življenje, brez strahu in občutkov krivde. Smo svobodni in smo to, kar smo, zato ne imejmo strahu izražati sebe in svoje potrebe.
 


Več o avtorici prispevka boste našli tukaj.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

"Največ zdravstvenih tegob zadene tiste, ki vstopijo v čas upokojitve nepripravljeni"

Upokojitev je izziv za psihično in fizično zdravje. Oba...

Imate težave s spanjem? ZAČNITE SPATI GOLI (pravijo strokovnjaki)

Ponoči ne morete spati? Ste pod stresom in doživljate t...

So vaši možgani mlajši ali starejši od vaše biološke starosti? Preverite znake

Kako lahko, torej, ugotovite, če so vaši možgani mlajši...

Starostniki in varna vožnja: Kdaj je čas, da prenehamo voziti?

Kakšni so znaki, da naša vožnja ni več varna? Kdaj je č...

Ali ste anksiozno navezani na partnerja? Preverite znake tesnobne navezanosti

Vas je pogosto strah, da vas bo partner zapustil? Potre...

Metka Klevišar: NEKATERI NOČEJO PRIZNATI

To sploh ni tako redko. Nekdo slabo sliši, pa tega splo...

Starost kot priložnost: skriti razvojni potencial starosti

V zavodu OPRO menijo, da mnoge današnje politike, progr...

Univerza za tretje življenjsko obdobje praznuje izjemnih 40 let

V teh dneh Univerza za tretje življenjsko obdobje prazn...

Metka Klevišar: ŽAL POGOSTO SPREGOVORIMO PREPOZNO

Na to me je včeraj spomnila bralka v komentarju, ki se,...

STROKOVNJAKINJA ODGOVARJA: Spletni zmenki in iskanje ljubezni preko spleta - kako začeti?

Včasih smo se spoznavali na zabavah, veselicah in podob...

Previdno! Ali poznate znake vročinske izčrpanosti in vročinskega udara?

Vročinska izčrpanost se lahko pojavi nenadoma ali posto...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Nadica Lukman

Nadica Lukman
djotiš astrologinja in mentorica za osebno rast


"Lahko smo nejevoljni, tarnamo nad svojimi leti, žalujemo za preteklostjo, a vse to je nesmiselno. Namesto tega delajmo stvari, ki nas veselijo."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.