Test: Kako reagirate v stresnih situacijah?

Moj čas > Moje minutke | piše: Mo. S. | 2.11.2021
Osebnost se oblikuje že zelo zgodaj v otroštvu in nas spremlja vse življenje. Določa, kako se bomo odzivali v različnih situacijah in pogojuje naše socialno življenje. Vpliva na čustveno inteligenco, ki pomembno določa, kako delujemo v interakciji z drugimi.
Kaj se dogaja znotraj vas, ko ste pod stresom? (Foto: Freepik.com)
Kaj se dogaja znotraj vas, ko ste pod stresom? (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Spodnji test vam bo pomagal odkriti, ali ste po naravi bolj ležerni in delujete po principu, da težave rešujete, ko se pojavijo, ali pa bolj spadate v skupino, ki je pozorna na vsako spremembo in kozarec vidi prej napol prazen kot napol poln.

Odgovorite na spodnja vprašanja, seštejte točke in se na zabaven način naučite nekaj novega o sebi.

S šolsko oceno od 1 do 5 ocenite, koliko se strinjate z navedenimi trditvami. Če trditev v celoti velja za vas, jo ocenite z oceno 5, če sploh ne velja za vas, pa z oceno 1.

1. Pri delu imam pogosto postavljene kratke roke.
5 4 3 2 1

2. Glasni zvoki me motijo.
5 4 3 2 1

3. Ko začutim šibke bolečine, me pogosto skrbi, da je kaj resnejšega.
5 4 3 2 1

4. Včasih od skrbi na morem zaspati.
5 4 3 2 1

5. Težko odmislim težave in se sprostim.
5 4 3 2 1

6. Pogosto se razjezim nase, če naredim napako ali opravim nekaj slabše, kot sem načrtoval.
5 4 3 2 1

7. Ujamem se, da begam naokoli hitreje kot ponavadi.
5 4 3 2 1

8. Pogosto imam občutek, da je čas moj vladar.
5 4 3 2 1

9. Hitro govorim.
5 4 3 2 1

10. V prometni gneči se pogosto razburim.
5 4 3 2 1

11. Pogosto kritiziram druge.
5 4 3 2 1

12. Ne prenašam bedakov.
5 4 3 2 1

13. Zelo se ženem za dosego cilja.
5 4 3 2 1

14. Sem bolj resna kot brezskrbna oseba.
5 4 3 2 1

15. Veliko gestikuliram.
5 4 3 2 1

16. Točnost mi je zelo pomembna.
5 4 3 2 1

17. Večkrat se mi zgodi, da določena stvar za več dni okupira moje misli.
5 4 3 2 1

18. Vedno igram na zmago.
5 4 3 2 1

19. Pogosto se mi zgodi, da zardim.
5 4 3 2 1

20. Pogosto sem zaskrbljen-a.
5 4 3 2 1

21. Nisem optimist glede prihodnosti.
5 4 3 2 1

22. Skrbi me, če nimam finančne varnosti.
5 4 3 2 1

23. Sem precej nepotrpežljiv-a.
5 4 3 2 1

24. Želim, da me ljudje vidijo kot zmagovalca.
5 4 3 2 1

25. Pogosto se zjutraj zbudim z zaskrbljujočimi mislimi.
5 4 3 2 1

Rezultati:

90 do 125 točk
Ste precej tesnobne narave in se težko popolnoma sprostite. Toleranca na stres je nizka. Vedno ste na preži za primer, da se zgodi kaj nepredvidenega. Večkrat skrbi pretirano napihnete. Skrajni čas je, da postanete bolj sproščeni in da začnete življenje jemati bolj lahkotno.

65 do 89 točk
Čeprav se občasno znajdete pod pritiski, jih jemljete kot del življenja. V splošnem ste uravnovešena osebnost, ki se zna spopasti s težavami in ne razmišlja o stvareh, ki bi se lahko zgodile, pa se verjetno nikoli ne bodo. Sposobni ste ugotoviti, kdaj se preveč ženete. Takrat odmislite težave ali upočasnite ritem.

Manj kot 65 točk
Tesnobnost je nekaj, česar ne poznate. Čeprav ste občasno zaskrbljeni, imate zelo sproščen odnos do življenja, zato na okolico delujete pomirjajoče. Vendar vas ležernost pri vsem, kar se vam zgodi, pogosto vodi v težave, saj ste prepričani, da problemi ne obstajajo, oziroma da jih boste rešili »z levo roko«.

Povzeto in prirejeno po: PsychologyToday.com

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Kaj storiti, da bo mokro čiščenje še boljše?

Odkar so pridobili sposobnost brisanja tal z vlažno krp...

Recepti iz Jožičine kuhinje: Vanilice (enostavne, a okusne)

Iz Jožičine kuhinje prihaja recept za slastne kekse.

Vse do nedelje poteka 39. Slovenski knjižni sejem

Sejemsko dogajanje bo potekalo vse do nedelje 26. 11. 2...

Kdaj se bolje odreže kombinirani in kdaj klasični robotski sesalnik Roomba?

Ste se že vprašali, kdaj se odločiti za kombiniranega r...

MojaLeta darila – kdo so nagrajenci?

Preverite, če ste med prejemniki čudovitih daril ravno ...

Segedin – kako skuhamo najboljši golaž s kislim zeljem (+odlični recepti)?

Segedin je okusna mesna enolončnica, ki jo pripravimo s...

Recepti iz Jožičine kuhinje: Kifeljčki s svinjsko mastjo

Vonj in okus po stari babičini kuhinji na mizi. Kot bi ...

Kaj nas čaka ta teden? Astro napoved od 13. do 19. 11. (piše priznana astrologinja)

Prejšnji teden se je Saturn v znamenju rib obrnil direk...

Izkoristite 25 € bon za oddih v termah

Veliko je razlogov, zakaj gredo seniorji tako zelo radi...

Festival Ljubljana napoveduje 7. Zimski festival

Zimsko festivalsko dogajanje bo v prestolnici ponovno p...

Kaj nas čaka ta teden? Astro napoved od 6. do 12. 11. (piše priznana astrologinja)

Čas med zadnjim Luninim krajcem in mlajem imenujemo fle...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Mito Trefalt

Mito Trefalt
igralec, TV voditelj, urednik (1939 - 2016)


"Če imaš to srečo, da v življenju delaš, kar imaš rad - moraš biti zadovoljen."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.