Hrana, ki krepi spomin in ohranja bister um

Hrana, ki krepi spomin in ohranja bister um K. R. | 16.10.2025
Možgani za svoje delovanje potrebujejo veliko energije, pa tudi zaščito pred škodljivimi vplivi. Tako kot telo jih lahko krepimo s pravo hrano. Določena živila dokazano pomagajo izboljšati spomin, zbranost in dolgotrajno ohranjajo zdravo delovanje možganov.  

Za zdravje v menopavzi sta potrebna magnezij in kalcij

Za zdravje v menopavzi sta potrebna magnezij in kalcij Katka Kos | 7.9.2025
Ali veste, kako pomemben vpliv imata na zdravje magnezij in kalcij? Strokovnjaki ju zelo priporočajo tudi v obdobju menopavze.  

Slovenci vse bolj cenimo, da je hrana lokalna, ali je sezonska, pa pogosto spregledamo

Slovenci vse bolj cenimo, da je hrana lokalna, ali je sezonska, pa pogosto spregledamo Piardigma | 3.9.2025
Slovencem je okus domačega vse bolj pomemben. Radi namreč posežemo po hrani, ki nas spomni na tradicijo, saj z nakupom takšnih izdelkov podpiramo lokalne pridelovalce. Čeprav si pozimi pogosto zaželimo jagod in lubenic, se vse bolj krepi zanimanje za sezonsko sadje, zelenjavo in pristne izdelke od okoliških pridelovalcev.  

Kaj jesti za močne kosti: 7 živil, ki jih je dobro uživati vsak dan

Kaj jesti za močne kosti: 7 živil, ki jih je dobro uživati vsak dan K. R. | 27.8.2025
Z leti postanejo kosti vse bolj občutljive. Tudi če bolečin še ne čutimo, se lahko v ozadju počasi zmanjšuje njihova gostota. To pomeni večje tveganje za zlome, počasnejše okrevanje in manjšo gibljivost. A dobra novica je, da lahko za zdravje svojih kosti vsak dan veliko naredimo – in to že s tem, kar damo na krožnik.  

Ali lubenica res povzroča napihnjenost? Resnica o poletni osvežitvi

Ali lubenica res povzroča napihnjenost? Resnica o poletni osvežitvi K. R. | 17.8.2025
V poletni vročini se težko upremo rezini sočne, rdeče lubenice. Osveži, odžeja in za razliko od sladoleda nima kalorij, ki bi jih obžalovali. A marsikdo se po večji količini lubenice začne počutiti nelagodno – napet trebuh, črvičenje v črevesju in občutek, da nas »napihuje kot balon«. Je lubenica res kriva za napihnjenost? Ali je to le naključje? In kako lahko poleti še vedno uživate v tej sladki osvežitvi, ne da bi se počutili slabo?  

Preberite, kdaj je idealen čas, da si privoščite večerjo

Preberite, kdaj je idealen čas, da si privoščite večerjo K. J. | 10.8.2025
Če se držite tega preprostega pravila, se po večerji ne boste zredili, spali pa boste veliko bolje.  

POZOR: Te hrane ne kombinirajte skupaj!

POZOR: Te hrane ne kombinirajte skupaj! Helena Primic | 1.8.2025
Ni pomembno samo, kaj in kako jemo, temveč tudi, ali hrano pravilno kombiniramo! Preverite, katere prehranske kombinacije odsvetuje tisoče let stara indijska ajurveda.  

Očistite svoje črevesje z živili, ki jih imate doma

Očistite svoje črevesje z živili, ki jih imate doma K. R. | 30.7.2025
Prebavni sistem igra ključno vlogo pri vašem zdravju in energiji. Ko črevesje deluje optimalno, vaše telo lažje absorbira hranila in se znebi škodljivih snovi. Slaba prehrana, stres in premalo gibanja pa pogosto povzročijo težave, kot so zaprtje, napihnjenost in utrujenost. S pravilno izbiro živil lahko na naraven način očistite črevesje in izboljšate svoje počutje.  
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.