MojaLeta.si – Čas, poln življenja!

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Osamljenost med prazniki - intervju s psihoterapevtko

Diana Ploj Zec / Mojca Koprivnikar | 15.12.2023

Moji odnosi > Psihologija

"Za marsikoga praznični čas ni najbolj čudovit čas v letu. Hitro se lahko prelevi v nekaj zelo stresnega, še posebej za starejšo populacijo, ko naj bi bil to čas preživljanja z bližnjim,“ pove Diana Ploj Zec, specializantka psihoterapije iz Centra za psihoterapijo. Pogovarjali smo se, kako se spoprijeti z osamljenostjo in praznike preživeti radostno tudi, če smo sami.

Svetovni dan preprečevanja samomora 2023

Uredništvo/Nijz | 6.9.2023

Moji odnosi > Psihologija

Obeležitev svetovnega dne preprečevanja samomora (10. september) letos že tretjič zapored poteka pod geslom »Ustvarjajmo upanje z dejanji«.

Se tudi vam zdi, da konfliktov med vama ni in ni konec? Se le vrtita v krogu?

Nadica Lukman | 2.9.2023

Moji odnosi > Psihologija

Je torej mogoče izboljšati odnos, v katerem prevladujejo prepiri in konflikti?

Intervju: Preživimo vihar s pogumom in umirjenostjo

Uredništvo/Jaka Dular | 28.8.2023

Moji odnosi > Psihologija

V sredini oktobra, natančneje 17. in 18., bo v Slovenijo prišla znana duhovna učiteljica in avtorica Asha Najasvami. Asha duhovno učenje vpleta v vsakodnevno, običajno življenje. Je mojstrica učiteljica, ki jo mnogi štejejo za eno najbolj niansiranih in jasnih učiteljic joge v današnjem svetu.

Zaskrbljeni, obremenjeni? Poskusite s posebno tehniko dihanja, ki vas bo takoj pomirila

Alenka Krajnik | 27.4.2023

Moji odnosi > Psihologija

Ko nas ujame preobremenjenost ali zaskrbljenost, nam prijatelji večkrat svetujejo “samo globoko dihaj.” Res je, ampak lažje reči kot narediti. Težke zaskrbljene misli, kar ne dovolijo premika v želeno smer. Večkrat nas ustavijo in držijo v svojem objemu, kar lep čas. Vendar, tu je odlična rešitev - enostavna in dobra tehnika, imenovana "škatlasto dihanje" ali "box breathing". Preprosta in učinkovita tehnika osredotočenosti na dihanje.

Torej, kdaj je ženska resnično stara?

Nadica Lukman | 1.3.2023

Moji odnosi > Psihologija

Za nekatere je prelomnica takrat, ko dopolnijo 50 let, za nekatere 60 let, vedno več pa je deklet in žena, ki si pomagajo z lepotnimi operacijami že mnogo prej, ker jih skrbi že vsaka gubica.

5 najpogostejših čustvenih pasti, zaradi katerih ne moremo osebnostno napredovati

Nadica Lukman | 26.1.2023

Moji odnosi > Psihologija

Vsi si želimo biti bolj srečni in izpolnjeni, zato je včasih dobro, da se malce ustavimo in razmislimo, v kakšno čustveno past se najpogosteje ujamemo, da nismo srečni. Prvi korak je, da ugotovimo, v katerih občutkih se najpogosteje vrtimo. Šele, ko prepoznamo naš vedenjski vzorec, lahko pogledamo malce bolj globoko in ugotovimo, katero še nepredelano čustvo je spodaj.