5 nasvetov, kako si pomagati pri anksioznosti (na naraven način)

5 nasvetov, kako si pomagati pri anksioznosti (na naraven način) K.M. | 4.1.2024
Anksioznost je odziv telesa na prekomeren stres. Kaže se kot intenziven strah in zaskrbljenost. Preverite, kako si lahko pri pojavu tesnobe pomagate na povsem naraven način.  

Intervju s psihoterapevtko: "Za marsikoga praznični čas ni najbolj čudovit čas v letu."

Intervju s psihoterapevtko: "Za marsikoga praznični čas ni najbolj čudovit čas v letu." Diana Ploj Zec / Mojca Koprivnikar | 15.12.2023
"Za marsikoga praznični čas ni najbolj čudovit čas v letu. Hitro se lahko prelevi v nekaj zelo stresnega, še posebej za starejšo populacijo, ko naj bi bil to čas preživljanja z bližnjim,“ pove Diana Ploj Zec, specializantka psihoterapije iz Centra za psihoterapijo. Pogovarjali smo se, kako se spoprijeti z osamljenostjo in praznike preživeti radostno tudi, če smo sami.  

Svetovni dan preprečevanja samomora 2023

Svetovni dan preprečevanja samomora 2023 Uredništvo/Nijz | 6.9.2023
Obeležitev svetovnega dne preprečevanja samomora (10. september) letos že tretjič zapored poteka pod geslom »Ustvarjajmo upanje z dejanji«.  

Se tudi vam zdi, da konfliktov med vama ni in ni konec? Se le vrtita v krogu?

Se tudi vam zdi, da konfliktov med vama ni in ni konec? Se le vrtita v krogu? Nadica Lukman | 2.9.2023
Je torej mogoče izboljšati odnos, v katerem prevladujejo prepiri in konflikti?  

Intervju: Preživimo vihar s pogumom in umirjenostjo

Intervju: Preživimo vihar s pogumom in umirjenostjo Uredništvo/Jaka Dular | 28.8.2023
V sredini oktobra, natančneje 17. in 18., bo v Slovenijo prišla znana duhovna učiteljica in avtorica Asha Najasvami. Asha duhovno učenje vpleta v vsakodnevno, običajno življenje. Je mojstrica učiteljica, ki jo mnogi štejejo za eno najbolj niansiranih in jasnih učiteljic joge v današnjem svetu.  

Zaskrbljeni, obremenjeni? Poskusite s posebno tehniko dihanja, ki vas bo takoj pomirila

Zaskrbljeni, obremenjeni? Poskusite s posebno tehniko dihanja, ki vas bo takoj pomirila Alenka Krajnik | 27.4.2023
Ko nas ujame preobremenjenost ali zaskrbljenost, nam prijatelji večkrat svetujejo “samo globoko dihaj.” Res je, ampak lažje reči kot narediti. Težke zaskrbljene misli, kar ne dovolijo premika v želeno smer. Večkrat nas ustavijo in držijo v svojem objemu, kar lep čas.   

Torej, kdaj je ženska resnično stara?

Torej, kdaj je ženska resnično stara? Nadica Lukman | 1.3.2023
Za nekatere je prelomnica takrat, ko dopolnijo 50 let, za nekatere 60 let, vedno več pa je deklet in žena, ki si pomagajo z lepotnimi operacijami že mnogo prej, ker jih skrbi že vsaka gubica.  

5 najpogostejših čustvenih pasti, zaradi katerih ne moremo osebnostno napredovati

5 najpogostejših čustvenih pasti, zaradi katerih ne moremo osebnostno napredovati Nadica Lukman | 26.1.2023
Vsi si želimo biti bolj srečni in izpolnjeni, zato je včasih dobro, da se malce ustavimo in razmislimo, v kakšno čustveno past se najpogosteje ujamemo, da nismo srečni. Prvi korak je, da ugotovimo, v katerih občutkih se najpogosteje vrtimo. Šele, ko prepoznamo naš vedenjski vzorec, lahko pogledamo malce bolj globoko in ugotovimo, katero še nepredelano čustvo je spodaj.  
Prejšna stran
1
2
3
4
5
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Barbara Bizovičar

Barbara Bizovičar
popotnica


"Sklenila sem, da ne bom več sanjala o življenju, ampak svoje sanje živela!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.