Že od nekdaj je znano, kako zelo pozitivno rožmarin deluje na naše telo. A tako kot vsako drugi začimbo, je potrebno tudi to primorsko rastlino uporabljati v majhnih količinah.
Predstavljamo vam tri močne nasvete, ki vam bodo hitro pomagali pri izboljšanju zdravja in počutja.
Kopel, ki vrača energijo
Pripravite si kopel, ki vam bo povrnila energijo, vas napolnila, pospešila krvni obtok, polepšala videz kože, vas pomladila. Ampak, nikar je ne izvajajte zvečer, saj kopel poživi in zato ne bi mogli zaspati.
Potrebujete nekaj vejic rožmarina, te prelijte z litrom vrele vode in pustite pokrito eno uro. Nato precedite in tekočino dodajte kopeli. Uživajte v takšni kopeli vsaj 20 minut.
Rožmarinovo vino
Ta stari recept so nekoč redno uporabljali. Z njim so si vračali energijo, zdravje, krepili spomin, čistili in krepili kri, odvajali odvečno vodo iz telesa ter uredili prebavo.
Nekaj vejic rožmarina prelijte z litrom kvalitetnega belega vina in hranite v steklenem kozarcu s pokrovom teden dni. Imejte na hladnem in temnem mestu, večkrat premešajte. Nato pa precedite in hranite v hladilniku. jemljite po eno do dve žlici pred kosilom in večerjo.
Rožmarinov čaj
Rožmarin pa lahko pripravite tudi kot čaj. Dovolj je, če ga pijete po eno skodelico na dan.
Žličko rožmarina prelijte s skodelico vrele vode. Pustite nekaj minut, nato pa precedite. Dodajte med in limono in popijte.
Tak čaj vam bo pomagal pri prehladu, gripi, čistil bo dihalne poti, vam povrnil energijo, okrepil jetra, žolč, lajšal revmo.
Vključite zdravilni rožmarin v svoj vsakdan in si z njim izboljšajte zdravje ter počutje.