3 razlogi, ki vas bodo prepričali, da boste pogosteje posegli po teh zdravih semenih

Si kdaj privoščite bučna semena? Ko boste prebrali, kako neverjetno vplivajo na naše zdravje, jih boste zagotovo jedli pogosteje.
Bučna semena so izredno zdravilna. (foto: freepik.com)
Bučna semena so izredno zdravilna. (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Nespečnost
Nespečnost je zelo neprijetna stvar. Pogoste pa se ta pojavlja s staranjem. Z leti namreč spanec lahko postaja vse manj trden, ponoči se prebujamo, ne moremo spati. In poleg nespečnosti se lahko pojavi še depresija.

Če spadate med tiste, ki imajo rahel spanec, če vas muči nespečnost, jejte bučna semena. So odlično naravno zdravilo, sproščajo, krepijo spanec, saj vsebujejo aminokislino, ki se imenuje triptofan. Slednjo pa naši možgani potrebujejo, da tvorijo dovolj hormona serotonina, ki je odgovoren za dober spanec.

Neprijetni učinki menopavze
Mnoge ženske, ki gredo skozi obdobje menopavze, tarnajo o negativnih stranskih učinkih. Pojavljajo se lahko vročinski valovi, depresija, negativne misli, razdraženost, glavobol, odvečni kilogrami, itd.

Bučna semena pa dokazano pomagajo uravnavati hormone in zato so odlična malica tudi za ženske, ki so v obdobju menopavze.

Ledvični kamni
Bučna semena spadajo med naravne diuretike, kar pomeni, da pomagajo pri odvajanju odvečne vode iz telesa. Prav tako pa bučna semena preprečujejo, da bi se v ledvicah nabiral kalcij, ki se spreminja v kamen.

A to še ni vse. Bučna semena so odlično naravno zdravilo proti raku na prostati, artritisu, zdravijo in krepijo srce, jetra in preprečujejo visok krvni tlak.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Finančna priprava na upokojitev: Kako se finančno pripraviti na upokojitev?

O svoji starosti je potrebno razmišljati že precej let ...

TELOVADIMO: Vaje proti mravljinčenju, odrevenelosti in občutku težkih rok (VIDEO)

Se vam kdaj zgodi, da se ponoči zbudite in ne čutite ro...

Gibanje je pomemben del kakovostnega bivanja starejših

V začetku maja je Fakulteta za šport v sodelovanju z Ek...

5 razlogov, zakaj se vam okoli trebuha kopiči maščoba in kako se je znebiti

Se vam okoli trebuha nabira maščoba, ki se jo nikakor n...

Kako ublažiti pogosta vaginalna vnetja ob in po menopavzi?

Med menopavzo se pri ženski pojavijo fizične in psihičn...

Bolečine v kolku – 5 najpogostejših diagnoz

Kolčni sklep je zaradi svoje funkcije, ki nam omogoča g...

HandyCure - revolucionarna naprava, ki lajša bolečine in proces celjenja

HandyCure je inovativna prenosna naprava za terapijo, ...

Maj je mesec čebel: Mestna občina Ljubljana pripravlja pester izobraževalni program

V Ljubljani veliko pozornosti namenjajo skrbi za čebele...

Kako je razporejena višina pokojnin?

Povprečna starostna pokojnina ljudi, ki se sedaj upokoj...

6 živil, ki znižujejo slab holesterol

Holesterol je nujno potrebna snov za telo. Lahko je dob...

NAVADNI RMAN– zeliščni super-junak narave (piše zeliščarka)

Na prvi pogled se morda ne zdi nič posebnega S svojimi ...

Shujšajte z Ornish dieto. Pomaga pri kroničnih boleznih, holesterolu, zaustavlja staranje

Študije kažejo, da z njo lahko enostavno shujšate in na...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Barbara Bizovičar

Barbara Bizovičar
popotnica


"Sklenila sem, da ne bom več sanjala o življenju, ampak svoje sanje živela!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.