4 razvade, ki so enako škodljive kot kajenje

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. L. | 6.2.2017
Ali ste vedeli, da nekatere razvade, ki jih počnemo vsi, škodujejo ravno toliko kot kajenje? Preverite, katere so.
Tudi dolgotrajno vsakodnevno sedenje lahko škoduje zdravju. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Tudi dolgotrajno vsakodnevno sedenje lahko škoduje zdravju. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Nekatere razvade, ki jih počnemo v vsakodnevnem življenju, so lahko ravno tako škodljive, kot je kajenje in lahko puščajo trajne posledice na zdravju, piše Daily Mail. To so:

Pretirano uživanje sira in mesa
Proteini, ki jih najdemo v mesu, lahko povzročijo rast rakavih celic, so odkrili v študiji, ki so jo opravili znanstveniki v Južni Kaliforniji. Ugotovili so, da so ljudje, ki večina proteinov dobijo iz živalskega mesa, kar štirikrat bolj izpostavljeni boleznim. Enako velja tudi za prepogosto uživanje sira.

Premalo spanja
Če imate premalo spanja, če trpite za nespečnostjo, lahko to povzroči previsoki krvni tlak, poveča se tudi možnost za nastanek srčne ali možganske kapi. Študija je pokazala, da ljudje, ki spijo manj kot šest ur na noč, enako tvegajo, kot tisti, ki kadijo.

Ocvrta hrana
Prepogosto uživanje ocvrte hrane na rastlinskih oljih, ki so nizke cenovne vrednosti in kvalitete, lahko povzroča številne bolezni, med njimi bolezni srca in ožilja ter raka.

Sedenje
Fizična neaktivnost je povezana z rakom dojke, debelega črevesja, prostate in pljuč. Dolgotrajno sedenje lahko povzroči kup zdravstvenih težav.
Morda te zanima tudi:

5 enostavnih nasvetov za srečno življenje

Osvojite jih že danes in zaživite bolj srečno! Tako pre...

Ali križanke res preprečujejo demenco? Preberite

Zadnje raziskave so pokazale, ali križanke dejansko lah...

4 teme, o katerih s svojimi ostarelimi starši ne govorite

Četudi ste s svojimi starši v zelo dobrih odnosih, obst...

Zdravi nasveti: Zakaj uporabljati nageljnove žbice?

Ko boste prebrali, kaj lahko storita dve nageljnovi žbi...

Ličenje: Najboljši nasveti za ženske po 50. letu starosti

S starostjo se spreminja tudi videz obraza, pojavijo se...

Že en kozarec pred spanjem naredi čudeže

V prispevku boste našli super recept, s katerim boste p...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.