5 živil, ki so velika pomoč pri hujšanju

Če boste na svoj jedilnik dodali teh pet živil, bo hujšanje veliko hitrejše in enostavnejšem, saj pospešijo prebavo in metabolizem.
Grenivke pospešeno topijo odvečno maščobo. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Grenivke pospešeno topijo odvečno maščobo. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Če bi radi hitreje shujšali, če želite urediti prebavo in pospešiti metabolizem, da se bodo maščobne obloge topile hitreje potem nujno dodajte na svoj jedilnik naslednja živila:

Sladki krompir
Sladki krompir je vse bolj priljubljen tudi pri nas, vsebuje veliko vlaknin, ki pomagajo pri izgorevanju kalorij. Prav tako uravnava sladkor v krvi. Najbolj vam bo pomagal, če ga boste le skuhali in začinili po okusu.

Cimet
Pri hujšanju je nepogrešljiv tudi cimet. Pospešuje metabolizem in uravnava sladkor. Če želite, da vam cimet pomaga pri hujšanju, ga vsako jutro ščepec ali dva dodajte jutranji kavi.

Hruške
Tudi hruške so odlično živilo za hujšanje. Vsebujejo pektin, ki topi odvečno maščobo. Njihova vlakna uravnavajo prebavo, ščitijo pred nevarnih holesterolom in pospešujejo hujšanje. Hruško pojejte zjutraj.

Grenivka
Tudi grenivka zares dela čudeže pri hujšanju. Če jo boste jedli redno za zajtrk, se bo maščoba stopila enkrat hitreje. Vsebuje tudi vitamin C, zelo močne antioksidante, je naravni antibiotik in ščiti celo telo.

Črna čokolada
Številne študije so dokazale, da prava črna čokolada pomaga pri hujšanju, vsebuje antioksidante, ti ščitijo celo pred rakom, pospešuje pa tudi metabolizem. Seveda z njo nikar ne pretiravajte!

Morda te zanima tudi:

Iz Jožičine kuhinje: Ladjice (hitra priprava)

Ko nimam nič sladkega, me rešijo ladjice. Iz shrambe pr...

Rožmarinov pripravek proti izpadanju las (preizkušen recept ambasadorke Jožice)

Naša ambasadorka Jožica z nami deli učinkovit recept za...

4 živila, ki pomagajo znižati visok krvni tlak

Nekatera živila vsebujejo snevi, ki še posebno blagodej...

Iz Jožičine kuhinje: Jagodna torta s kokosovo kremo in belo čokolado

Torta vas bo naravnost navdušila. Pripravljena iz kokos...

3. najboljši napitki za hujšanje

Se že pripravljate na poletje? Preverite, kateri napitk...

Aktivni vikend v znamenju dobrot iz artičok

V soboto, 27., in nedeljo, 28. maja, bodo v Strunjanu p...

RECEPTI: 3 slastne jedi iz špargljev

Če ste ljubitelj špargljev, potem enostavno morate posk...

TELOVADIMO DOMA: 4 vaje za raven trebuh

Predstavljamo vam štiri vaje, ki so izjemno učinkovite ...

Iz Jožičine kuhinje: Party trikotniki

Pričakujete obisk? Otroci praznujejo rojstni dan? Ali p...

Iz Jožičine kuhinje: Krompirjeve polpete

Poznate tisti rek, ki pravi, da ima "butasti" kmet vedn...

Iz Jožičine kuhinje: Marelična rolada št.2 ali obrni me (podeželska sladica)

Zelo zelo slastna rolada, ki jo enostavno morate poskus...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Barbara Bizovičar

Barbara Bizovičar
popotnica


"Sklenila sem, da ne bom več sanjala o življenju, ampak svoje sanje živela!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.