Dieta po krvnih skupinah

Dieto, posebej prilagojeno na krvne skupine, je razvil dr. Peter J. D'Adamo, ameriški zdravnik in naravni zdravilec.
Takšna prehrana naj bi ustrezala krvnim skupinam. (Foto: Freepik.com)
Takšna prehrana naj bi ustrezala krvnim skupinam. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Dr. Peter Adamo, ameriški zdravnik je razvil hipotezo, da je krvna skupina najpomembnejši dejavnik pri izbiri prehrane.

 

Kaj naj bi jedle različne krvne skupine po njegovih priporočilih?

 

KRVNA SKUPINA 0
Če imate krvno skupino 0, naj bi bila za vas primerna visoko beljakovinska dieta.
DA: perutnina, ribe, zelenjava, pusto, nemastno meso.
NE: žitarice, stročnice, mleko in mlečni izdelki.

 

KRVNA SKUPINA A
Za krvno skupino A priporoča dieto z veliko sadja in zelenjave.
DA: stročnice, polnozrnate žitarice (pira, ajda, oves, ječmen, koruza, divji riž), sadje, zelenjava.
ČIM MANJ: mlečni izdelki.
NE: meso.

 

KRVNA SKUPINA B
DA: zelena zelenjava, sadje, jajca, meso (brez piščanca), mleko in mlečni izdelki.
NE: koruza, žito, ajda, leča, paradižnik, fižol, arašidi, piščanec.

 

KRVNA SKUPINA AB
DA: ribe, izdelki iz soje (tofu), morski sadeži, mleko in mlečni izdelki, zelena zelenjava.
NE: kofein, alkohol, prekajene in posušene mesnine, pšenični izdelki.

Znanstvenih raziskav, ki bi potrjevale njeno učinkovitost, sicer ni, dieta pa ima tudi mnoge nasprotnike, ki dvomijo o povezavi med krvnimi skupinami in prehrano.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Ideja za kosilo: Marinirana svinjska ribica

Marinirana svinjska ribica je kulinarična poslastica, z...

Recept: Timijanov sirup z medom

Recept za timijanov sirup! Thymus vulgaris, bolj poznan...

Svetovni dan varnosti hrane: Ključno je ozaveščanje vseh členov v prehrambni verigi

Dan pred svetovnim dnevom varnosti hrane, ki ga obeležu...

Iz Jožičine kuhnje: Pripravki iz rožmarina (vino, liker, čaj, sol, kopel...)

Rožmarin raste in uspeva v toplih sredozemskih krajih, ...

Ali ocvrta hrana povzroča anksioznost in depresijo? Tako kažejo študije

Znano je, da uživanje ocvrte hrane povečuje tveganje za...

Iz Jožičine kuhinje: Mušnice

Jožica razkriva recept za "pogojno užitne mušnice". A b...

Ideje za kosilo: Pasta al forno – pečene testenine v pečici

Pasta al forno so tipična italijanska jed, pripravljena...

Recept: Kremšnite v kozarcu

Kremšnita v kozarcu je preprosta, hitro pripravljena sl...

Recepti za zdrava kosila: Losos na žaru s šparglji

Recepti za zdravo kosilo! Zdrava prehrana je ključ do b...

Recept: Česnova juha za zniževanje povišanega holesterola

Česnova juha je odlična izbira za tiste, ki si želijo o...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Nadica Lukman

Nadica Lukman
djotiš astrologinja in mentorica za osebno rast


"Lahko smo nejevoljni, tarnamo nad svojimi leti, žalujemo za preteklostjo, a vse to je nesmiselno. Namesto tega delajmo stvari, ki nas veselijo."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.