Dieta po krvnih skupinah

Dieto, posebej prilagojeno na krvne skupine, je razvil dr. Peter J. D'Adamo, ameriški zdravnik in naravni zdravilec.
Takšna prehrana naj bi ustrezala krvnim skupinam. (Foto: Freepik.com)
Takšna prehrana naj bi ustrezala krvnim skupinam. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Dr. Peter Adamo, ameriški zdravnik je razvil hipotezo, da je krvna skupina najpomembnejši dejavnik pri izbiri prehrane.

 

Kaj naj bi jedle različne krvne skupine po njegovih priporočilih?

 

KRVNA SKUPINA 0
Če imate krvno skupino 0, naj bi bila za vas primerna visoko beljakovinska dieta.
DA: perutnina, ribe, zelenjava, pusto, nemastno meso.
NE: žitarice, stročnice, mleko in mlečni izdelki.

 

KRVNA SKUPINA A
Za krvno skupino A priporoča dieto z veliko sadja in zelenjave.
DA: stročnice, polnozrnate žitarice (pira, ajda, oves, ječmen, koruza, divji riž), sadje, zelenjava.
ČIM MANJ: mlečni izdelki.
NE: meso.

 

KRVNA SKUPINA B
DA: zelena zelenjava, sadje, jajca, meso (brez piščanca), mleko in mlečni izdelki.
NE: koruza, žito, ajda, leča, paradižnik, fižol, arašidi, piščanec.

 

KRVNA SKUPINA AB
DA: ribe, izdelki iz soje (tofu), morski sadeži, mleko in mlečni izdelki, zelena zelenjava.
NE: kofein, alkohol, prekajene in posušene mesnine, pšenični izdelki.

Znanstvenih raziskav, ki bi potrjevale njeno učinkovitost, sicer ni, dieta pa ima tudi mnoge nasprotnike, ki dvomijo o povezavi med krvnimi skupinami in prehrano.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Odlična sladica: Slivov štrudelj (recept)

Namesto jabolčnega zavitka, lahko pripravimo tudi slivo...

Recepti za zdrava kosila: Vegetarijanski burger z lečo

Tokrat si privoščite za prebavila in organizem lažjo in...

Recept: Stročji fižol v slanici

Jožica tokrat z nami deli recept za stročji fižol v sla...

Recepti za zdrava kosila: Polnjene paprike z rjavim rižem

Tokrat recept za odlično, okusno zdravo kosilo. Polnjen...

Alkalna dieta: reši vas lahko raka, visokega pritiska, osteoporoze in odvečnih kg

Strokovnjaki, ki zagovarjajo alkalno dieto trdijo, da l...

Recepti iz Jožičine kuhinje: Pohorska omleta

Za vas sem pripravila top recept za pohorsko omleto, ki...

Ideja za kosilo: Mesne kroglice s paradižnikovo omako

Čufte ali mesne kroglice so priljubljena jed iz mletega...

Super recept za tiramisu v lončku

Tiramisu v lončku je odlična sladica, ki jo pripravimo ...

Ideja za kosilo: Pražena jetrca z žajbljem

Pražena jetrca so tradicionalna jed. Lahko uporabimo sv...

Svetovni dan varnosti hrane: Ključno je ozaveščanje vseh členov v prehrambni verigi

Dan pred svetovnim dnevom varnosti hrane, ki ga obeležu...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Barbara Bizovičar

Barbara Bizovičar
popotnica


"Sklenila sem, da ne bom več sanjala o življenju, ampak svoje sanje živela!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.