Kako prepoznati manipulatorja?

Moji odnosi > Psihologija | piše: K.M. | 20.2.2024
Laži, sprenevedanje, popačenje situacije, izsiljevanje, vzbujanje občutka krivde itn.. Spoznajte znake, da nekdo manipulira z vami in kakšne lastnosti ima manipulator.
Kako prepoznati manipulatorja? (Foto: Freepik.com)
Kako prepoznati manipulatorja? (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Manipulacija se nanaša na subtilno ali namerno vplivanje na drugo osebo, da bi dosegli določene cilje. Manipulacija običjano izkorišča ranljivosti ali neznanje ljudi in lahko povzroči škodo ali neželene posledice za tiste, ki so tarča manipulacije. Ljudje, ki manipulirajo z drugimi, napadajo njihovo mentalno in čustveno plat, da bi dobili, kar želijo ali zahtevajo. Oseba, ki manipulira, imenovana manipulator, želi ustvariti neravnovesje moči. Izkoriščajo z namenom, da pridobijo moč in nadzor. Manipulacija se lahko zgodijo v tesnih, bližnjih ali priložnostnih odnosih, vendar strokovnjaki pravijo, da je pogostejša v tesnih odnosih. Običajno vključuje poskus vplivanja na čustva drugega, in sicer da bi od njega pridobili korist.

Za manipulatorje je značilno, da uporabljajo načine delovanja v odnosu, zaradi katerih se počutimo nemočne in ugodimo njihovim zahtevam. Najbolj pogosto uporabljajo: krivdo, primerjanje, laganje, zanikanje, ignoriranje, obsojanje in druge oblike vplivanja.

PREBERITE TUDI: "Če sta glede vzgoje v konfliktu starš in stari starš, je zadeva preprosta – odloča volja starša!"

Načini delovanja ljudi, ki manipulirajo

Ljudje, ki manipulirajo to počnejo na različne načine. Nekatere manipulacije so že navidez opazne, druge ne, saj so skrite za navidezno „prijaznostjo“. Načini delovnja ljudi, ki manipulirajo so naslednji:

  • poznajo vaše šibkosti in vedo, kako jih izkoristiti,
  • vašo negotovost uporabljajo proti vam in za svoje koristi,
  • želijo, da ste od njih odvisni, zato vas bodo prepričevali, da se odrečete nečemu, kar je za vas pomembno,
  • če bo njihova manipulativna tehnika uspešna, se sami od sebe ne bodo zaustavili – prenehali bodo, ko boste vi rekli „dovolj je“.

Znaki manipulacije

Tu je nekaj znakov, ki kažejo, da oseba manipulira z vami.

Manipulira z dejstvi

Manipulator bo lagal, se opravičeval, vas krivil in zelo premišljeno (omejeno) delil informacije o sebi, a zamolčal druge (pomembne) resnice. Na takšen način pridobijo moč nad vami, lahko tudi intelektualno premoč.

PREBERITE TUDI: Intervju: Kako zmotne predstave o seksu prispevajo k suši v postelji?

Pretirava in posplošuje

Manipulatorji pretiravajo in posplošujejo (npr. „nikoli me nisi zares ljubil“). Prav tako bodo proti vam uporabili nejasne obtožbe, in sicer z namenom, da bi prikrili resnico in vam onemogočili, da bi jo prepoznali.

Uporablja kruti humor

S krutim humorjem vas zbadajo in sprožajo v vas slabosti, šibkosti in vzbujajo občutek negotovosti. Ob tem občutijo psihološko premoč nad vami.

Poslužujejo se „gaslightinga“

Manipulator uporablja to taktiko, da vas zmede in spravi v dvom o lastni resničnosti. Manipulacija se zgodi, ko manipulatorja soočite z zlorabo ali lažmi in vam pri tem pove, da se to nikoli ni zgodilo.

Uporabljajo pasivno agresijo

Pri pasivni agresiji manipulator ne izraža odkrito in spoštljivo negativnih čustev, ki jih doživlja v odnosu. Namesto tega na posreden način spodkopava drugo osebo. Pogosto se strinjajo z nečem, tudi ko jim ni zares po godu, potem pa na pasivno-agresiven način drugi osebi dajo vedeti, da se ne strinjajo. Pasivno-agresivne taktike vključujejo: cinizem, zavlačevanje in namerno povzročanje napak, pritoževanje, prikrito nasprotovanje itn. Potrebno pa je poudariti, da smo ljudje pasivno-agresivni tudi, zaradi drugih razlogov. Le pravi manipulator pa pasivno-agresijo uporablja za vzbujanje krivde. Na takšen način pokažejo nestrinjanje in jezo.

Prisotno je socialno in čustveno ustrahovanje

Nasilneži ne uporabljajo vedno fizičnega nasilja. Nenehno kritiziranje, povzdigovanje glasu in grožnje so oblike čustvenega ustrahovanja. Družbeno ustrahovanje je lahko v obliki širjenja govoric ali namernega izključevanja.

Popačijo resnično stanje in resnico

Druga strategija, ki jo uporabljajo čustveno manipulativni ljudje, je sprevračanje dejstev ali drugih informacij. V nekaterih primerih bo manipulator preprosto lagal ali trdil, da nečesa ne ve.

Krivda je njihovo orožje

Mnogi ljudje so zelo dovzetni za občutek krivde. Nekateri gredo celo tako daleč, da se kaznujejo za stvari, za katere se počutijo krive. Čustveno manipulativni ljudje prežijo na to ranljivost. Lahko igrajo žrtev ali vas spomnijo na pretekle usluge, ki so jih naredili vam. Želijo vzbuditi občutek dolžnosti, saj menijo, da bodo tako povečali verjetnost, da bodo dobili, kar hočejo.

Ignorirajo

Ignoriranje je šolski primer čustvene manipulacije – gre za tiho ravnanje, ko vas nekdo kaznuje tako, da vas ignorira, ali s tišino (t.i. „tiha maša“).

PREBERITE TUDI: Vnuki vas bodo oboževali, če boste upoštevali te nasvete psihologinje

Primerjajo

Včasih vas bo manipulativna oseba primerjala z nekom drugim, z namenom, da se boste počutili negotove. S primerjanjem poskušajo ustvariti tudi občutek, da "vsi ostali" počnejo to, kar on od vas želi, samo vi ne. Morda celo pridobijo druge na svojo stran in vas tako prisilijo v dejanje.

Ljubezensko bombardiranje

Obsipavanje novega znanca s pohvalo in naklonjenostjo, imenovano tudi »bombardiranje z ljubeznijo«, je pogosta taktika čustvene manipulacije. Uporablja se celo v duhovnih skupnostih. Čustveni manipulator vas lahko skuša privezati nase tako, da ustvari nenaravno ranljivost. Zmanipulirana oseba ima občutek, da „leti“. A padec po prenehanju bombardiranja z ljubeznijo, je trd.

Nenehno obsojajo

Manipulator svoje manipulacije ne skriva za humorjem ali nečem »dobrim«. Lahko vas odkrito obsoja, zasmehuje in zavrača. Želi, da se počutite, kot da delate nekaj narobe, in da boste ne glede na to, kaj naredite, zanje neprimerni. Osredotočajo se le na negativne vidike in ne ponudijo konstruktivnih rešitev.

PREBERITE TUDI: Se tudi vam zdi, da konfliktov med vama ni in ni konec? Se le vrtita v krogu?

VIR: https://www.webmd.com/ in https://psychcentral.com 

 

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Manipulator Manipulacija Odnosi
Morda te zanima tudi:

Univerza za tretje življenjsko obdobje praznuje izjemnih 40 let

V teh dneh Univerza za tretje življenjsko obdobje prazn...

Starost kot priložnost: skriti razvojni potencial starosti

V zavodu OPRO menijo, da mnoge današnje politike, progr...

Metka Klevišar: ŽAL POGOSTO SPREGOVORIMO PREPOZNO

Na to me je včeraj spomnila bralka v komentarju, ki se,...

Astro napoved za vsa znamenja: Kaj vas čaka ta teden (8.4. - 14.4.2024)?

Sonce in Venera v znamenju ovna vas bosta ščitila pred ...

Kaj nas čaka ta teden? Astro napoved od 25.3 do 31.3. 2024

Ta teden začnemo z močnim dogodkom, v ponedeljek bomo i...

Izšla je marčevska revija Vzajemnost 2024

Zdravnik mora biti pacientu naklonjen, vzeti si mora ča...

Kaj nas čaka ta teden? Astro napoved od 4.3 do 10.3.2024 (piše priznana astrologinja)

Ta teden nam bo padajoča Luna, z vsemi ostalimi planeti...

7 razlogov, zakaj je dedek pomemben v življenju otrok

Vpliv starih staršev na otrokovo življenje je zelo veli...

Astro napoved: Emocije in občutki znajo biti globoki, skrivnostni in občutljivi

Vstopamo v bolj turobni del leta, v sredinsko jesen, ko...

Test: Se tudi vaša srčna črta na obeh dlaneh ujema?

Dajte skupaj dlani, rahlo jih upognite in preverite, če...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Mito Trefalt

Mito Trefalt
igralec, TV voditelj, urednik (1939 - 2016)


"Če imaš to srečo, da v življenju delaš, kar imaš rad - moraš biti zadovoljen."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.