Katera hrana pomaga hitreje (po)zdraviti prehladna obolenja?

Moje zdravje > Prehrana | piše: Helena Primic | 11.8.2021
Ob sodobnem načinu življenja morda ni tako slabo, da se naše telo vsaj enkrat na leto nekoliko prečisti. Prehlad je zato treba pravilno nahraniti!
Čim prej se dobro pripravite na jesen - tako z močnim imunskim sistemom kot bogato domačo lekarno. (Foto: Freepik.com)
Čim prej se dobro pripravite na jesen - tako z močnim imunskim sistemom kot bogato domačo lekarno. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Kmalu bo tukaj jesen, ko bo naš imunski sistem zaradi preveč stresa, premalo spanja in gibanja ter preveč prehranskih pregreh hitreje podlegel jesenskim virusom.

In en dva tri bo tukaj prehladno obolenje, ki se ga v trenutnih okoliščinah še bolj otepamo in kar nekako bojimo.

Mojca Vozel, mentorica za prehranske spremembe in samozdravljenje ter avtorica številnih uspešnic o zdravi prehrani, je za Ringaraja.net razkrila, katero hrano je dobro jesti, ko nam teče iz nosu, rahlo pokašljujemo, smo morda celo z rahlo vročino in na splošno "nismo čisto pravi".

 

Prehlad je treba nahraniti!

Po navadi se prehlada lotimo tako, da ga na različne načine in tudi z zdravili začnemo preganjati. Toda, ali je to res pravi in najbolj zdrav način? Kaj prehlad, viroza dihal in gripa sploh so?

"To so bolj ali manj močni procesi čiščenja organizma, ki jih je dobro podpirati, ne pa zatreti in blokirati. Ob sodobnem načinu življenja (ker dihamo umazan zrak, ne pijemo najbolj čiste vode in nas obdaja tudi slaba hrana) morda ni tako slabo, da se naše telo vsaj enkrat na leto nekoliko prečisti. Prehlad je zato treba pravilno nahraniti," nas opozarja Vozlova.

In katera je tista hrana, ki bo podprla telo pri prehladnem čiščenju strupov iz telesa, hkrati pa pomagala, da bo prehladno obolenje čim manj naporno?

Zlata pravila prehranjevanja ob prehladu, gripi in virusnem obolenju najdete na tej povezavi.

Morda te zanima tudi:

Za odličen spanec: 100% naravni uspavalci

Poznate zeliščno mešanico za čaj, ki učinkovito pomaga ...

Kurkumo lahko vzgojite sami doma

Sveža kurkuma je pravo razkošje, saj je ne le zelo drag...

To so 100% naravne in zdrave alternative sladkorju!

Preverite, zakaj je sladkor tako zelo škodljiv za zdrav...

Tukaj se v vaši kuhinji nabira največ umazanije. Očistite še danes!

Spoznajte 6 najbolj umazanih površin v kuhinji. Na neka...

4 živila, ki bodo poskrbela za dobro delovanje jeter

Jetra so pomemben organ, saj razgrajujejo škodljive sno...

3 nenavadne zdravilne rastline, ki lajšajo simptome menopavze (iz raziskave)

Vročinski oblivi, potenje, razdražljivost, spremembe ra...

POZOR: Te hrane ne kombinirajte skupaj!

Ni pomembno samo, kaj in kako jemo, temveč tudi, ali hr...

Dieta: Kako vztrajati, ko je najtežje?

Kako enkrat za vselej prenehati s prekinjanjem in golju...

Celulit: Nikoli ni prepozno, da se ga znebite!

Preverite, kateri so naravni sovražniki celulita, ki ji...

D' Adamova dieta: Hujšanje glede na krvno skupino

Če je vaša krvna skupina 0 in želite čim prej shujšati,...

Cimet - eno najstarejših naravnih zdravil na svetu

Ste vedeli, da cimet zmore hkrati delovati protivnetno,...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.