"Največ zdravstvenih tegob zadene tiste, ki vstopijo v čas upokojitve nepripravljeni"

"Največ zdravstvenih tegob zadene tiste, ki vstopijo v čas upokojitve nepripravljeni" Vesna Cetinski | 23.6.2024
Upokojitev je izziv za psihično in fizično zdravje. Oba dela naše biti in obstoja moramo obravnavati enako zavzeto in resno. Največ zdravstvenih tegob, tudi depresij in podobnega zadene tiste, ki vstopijo v čas upokojitve nepripravljeni.  

Priprava na starost: Izbira primernega prebivališča po 65. letu

Priprava na starost: Izbira primernega prebivališča po 65. letu Vesna Cetinski | 16.6.2024
Sedaj je pravi čas, da se preselite, v kolikor vam obstoječi dom z leti ne bo več prijazen. To naredite vsekakor do svojega 65. leta starosti, o možnostih pa se pogovarjajte že prej. To je nekaj nasvetov, ki jih je dobro upoštevati, ko izbiramo dom za jesen svojega življenja.  

Imate težave s spanjem? ZAČNITE SPATI GOLI (pravijo strokovnjaki)

Imate težave s spanjem? ZAČNITE SPATI GOLI (pravijo strokovnjaki) K.M. | 13.6.2024
Ponoči ne morete spati? Ste pod stresom in doživljate tesnobo? Poskusite spati goli. Golo spanje naj bi imelo več izredno pozitivnih učinkov na zdravje. Med drugim bi lahko vplivalo tudi na vaginalno zdravje in moško plodnost.  

MATERINA DUŠICA - "skromno" zelišče z bogatimi zdravilnimi učinki (uporaba, priprava, učinki)

MATERINA DUŠICA - "skromno" zelišče z bogatimi zdravilnimi učinki (uporaba, priprava, učinki) dr. Tina Mele | 11.6.2024
Materina dušica ali timijan je vsestransko in močno zelišče s širokim naborom uporab. Ne glede na to, ali pijete pomirjujočo skodelico timijanovega čaja, uporabljate timijanov sirup za pomiritev kašlja ali dodajate njegove aromatične liste svoji najljubši jedi, timijan ponuja obilico koristi.  

Se pogovarjate o starosti? Kje želite živeti in kako? Kaj, če ostanete sami?

Se pogovarjate o starosti? Kje želite živeti in kako? Kaj, če ostanete sami? Vesna Cetinski | 9.6.2024
Poznate pregovor »staro drevo težko presadiš«? Starost je v naši družbi še vedno le obrobna tema, zato izgleda kot bi nas vse presenetila. Na poznejša leta se je pametno pripraviti in se o tem pravočasno pogovoriti. Pomembna tema za pogovor je naše bivanje. Tak pogovor opravimo čim prej, vsekakor pa kmalu po 55. letu starosti.  

Psihološko - socialna prilagoditev na starost: Osamljenost je tiha rana sodobnega časa

Psihološko - socialna prilagoditev na starost: Osamljenost je tiha rana sodobnega časa Vesna Cetinski | 7.6.2024
Ljudje so od nekdaj živeli v skupnostih. Člani skupnosti so imeli jasno razdeljene vloge in naloge, ki so se tekom življenja spreminjale, saj je bil posameznik vse življenje, do visoke starosti, močno vpet v celotno dogajanje širše družine. Človek pravzaprav nikoli ni živel sam, osamljeno in kar v tri dni. Prej nasprotno.  

TELOVADIMO: Vaje proti bolečinam v križu (+ video z vodeno vadbo)

TELOVADIMO: Vaje proti bolečinam v križu (+ video z vodeno vadbo) Studio Pilateske - Anja in Ana | 7.6.2024
Bolečine v križu so danes že nekaj vsakdanjega. A tableta ni nujno vedno edina rešitev proti bolečinam v ledvenem delu. Z gibanjem lahko naredimo zares veliko! Začnite že danes. Z vajami bomo okrepili, razbremenili in ozavestili naše stabilizatorje trupa ter ostale mišice, ki se pripenjajo na hrbtenico.  

So vaši možgani mlajši ali starejši od vaše biološke starosti? Preverite znake

So vaši možgani mlajši ali starejši od vaše biološke starosti? Preverite znake K.M. | 6.6.2024
Kako lahko, torej, ugotovite, če so vaši možgani mlajši ali starejši od vaše starosti? Nekaj znakov kaže, na kateri strani se nahajate. O njih pišemo v prispevku.  
Prejšna stran
1
2
3
4
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.