3 razlogi, da to živilo jeste pogosteje

Je eno redkih živil, ki vsebuje vseh 9 esencialnih aminokislin.
Tako prosena kaša kot tudi kvinoja je zelo zdravo živilo. (foto: freeimages.com)
Tako prosena kaša kot tudi kvinoja je zelo zdravo živilo. (foto: freeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Kvinoja je ena izmed zelo zdravilnih živil, zato se spomnite nanjo in jo dodajte na svoj jedilnik. Je zelo hranljiva, deluje zdravilno na naše telo.

Ne vsebuje glutena
Kvinoja ne vsebuje glutena, zato jo lahko jedo tudi vsi tisti, ki so občutljivi na gluten oziroma imajo celiakijo. Primerna je za vse tiste, ki želijo shujšati.

Bogata je s proteini in esencialnimi aminokislinami
Je ena redkih živil, ki vsebuje vseh 9 esencialnih aminokislin. Te gradijo proteine, ti so za naše zdravje nepogrešljivi.

Vsebuje antioksidante in minerale
Ker vsebuje antioksidante, preprečuje prekomerno staranje, zdravi vnetja. Bogata pa je tudi z minerali kot so magnezij, kalij, cink in železo.

Morda te zanima tudi:

Septembrska Vzajemnost

Pri nakupu živil moramo biti pozorni tudi na kakovost, ...

Sklenite premirje z glivico kandido

Preverite, kako se preveč razširjene kandide lotiti bre...

Shujševalni recept: Začinjeni losos po maroško

Tale okusna ribja jed vam bo pomagala pri hujšanju, pol...

Naredite sami: Kocke za domačo juho

Sami lahko zelo hitro naredite zelenjavne kocke za juho...

Zdravje na mizi: Domači bučni kruh

Ste že slišali za bučni kruh? Poleg tega, da je izredno...

POZOR: Te hrane ne kombinirajte skupaj!

Ni pomembno samo, kaj in kako jemo, temveč tudi, ali hr...

Dieta: Kako vztrajati, ko je najtežje?

Kako enkrat za vselej prenehati s prekinjanjem in golju...

Z rednim pitjem kave do manj težav v postelji

Moški, ki dnevno popije dve skodelici črne kave, ima ma...

4 zdrava živila, ki znižujejo raven stresa

Če ste pod stresom, potem se spomnite na ta štiri živil...

Ste starejši od 50 let? Takšen bi moral biti vaš jedilnik

S staranjem se spreminjajo tudi potrebe po hrani. Zato ...

Jesenska poslastica z jabolki in orehi

V prispevku boste našli recept, ki bo zagotovo postal e...

KUHALNICA: Slastna škotska jajca

Če jajca oblečemo z mesno maso, jih paniramo in hrustlj...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2022 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.