KUHALNICA: Ingverjev napitek, ki krepi odpornost

V sezoni prehladov in virusov moramo še posebej paziti na svoje zdravje in okrepiti imunski sistem. Najboljše je, da to storimo na naraven in hkrati preprost način. Pripravimo učinkovit ingverjev napitek in telo nam bo hvaležno.
Ingverjev napitek s pomarančo (foto: OblizniPrste.si)
Ingverjev napitek s pomarančo (foto: OblizniPrste.si)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Potrebovali bomo: korenina ingverja (velika vsaj pet centimetrov), eno do dve sočni pomaranči, pol litra vode.

Pri nakupu pomaranč bodimo pozorni, da izberemo takšne, ki imajo veliko soka. Na otip so mehkejše in malenkost bolj težke. Priprave napitka se lotimo tako, da pomarančo ožamemo, korenino ingverja pa olupimo. Sveže stisnjen pomarančni sok nalijemo v vrč ali večji kozarec.

Olupljeno korenino ingverja na drobno naribamo in dodamo v pomarančni sok. Na koncu prilijemo približno pol litra vode, premešamo in napitek je pripravljen!

Okus je nekoliko pikanten, vendar ga pomarančni sok malce omili, tako da je bolj piten. Pomembno pa je, da preženemo viruse in ostanemo zdravi. Na zdravje!

Ali ste vedeli?
• Sveži ingver vsebuje 80 odstotkov vode.
• Vsebuje več kot 150 sestavin.
• Preprečuje vnetja in znižuje temperaturo.
• Umirja kašelj in deluje antibakterijsko.
• Znižuje holesterol in deluje kot antioksidant.

 
Še več okusnih receptob boste našli tukaj!
Morda te zanima tudi:

Iz Jožičine kuhinje: Ladjice (hitra priprava)

Ko nimam nič sladkega, me rešijo ladjice. Iz shrambe pr...

Festival nabiralništva v Sloveniji

Nabiralništvo je pestro. Je ljubeče do narave. Pa kljub...

Iz Jožičine kuhinje: Jagodna torta s kokosovo kremo in belo čokolado

Torta vas bo naravnost navdušila. Pripravljena iz kokos...

Aktivni vikend v znamenju dobrot iz artičok

V soboto, 27., in nedeljo, 28. maja, bodo v Strunjanu p...

RECEPTI: 3 slastne jedi iz špargljev

Če ste ljubitelj špargljev, potem enostavno morate posk...

Iz Jožičine kuhinje: Party trikotniki

Pričakujete obisk? Otroci praznujejo rojstni dan? Ali p...

Iz Jožičine kuhinje: Krompirjeve polpete

Poznate tisti rek, ki pravi, da ima "butasti" kmet vedn...

Iz Jožičine kuhinje: Marelična rolada št.2 ali obrni me (podeželska sladica)

Zelo zelo slastna rolada, ki jo enostavno morate poskus...

Kako pripraviti domače vlečeno testo (Iz Jožičine kuhinje)?

Jožica razkriva, kako pripraviti odlično domače vlečeno...

BEZEG – zdravilni vplivi, nabiranje in domača uporaba

Črni bezeg (Sambucus nigra) raste v obliki visokega grm...

Iz Jožičine kuhinje: Jogurtova tortica

Izdelave te tortice se lahko loti vsak, tudi tisti, ki ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.