Kaj bi se zgodilo, če bi jedli po eno banano na dan?

Japonski znanstveniki so dokazali, da so tako zdravilne, da lahko preprečijo celo razvoj raka.
Banane preprečujejo celo raka. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Banane preprečujejo celo raka. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Banana je sadež, ki ne vsebuje ne maščobe, ne holesterola. Številne študije pa so dokazale tudi, da so izredno zdravilne. Vsebujejo veliko kalija, mangana, vitamina B6 in C, vsebujejo veliko vlaknin. Banana ima približno sto kalorij in zaradi ene banane na dan se zagotovo ne boste zredili. Bo pa pripomogla k bistveno boljšemu zdravju.

Če boste vsak dan pojedli po eno banano, boste imeli veliko več energije, izognili se boste stresu, bolj pomirjeni boste. Ta sadež uspešno preprečuje tudi depresijo.

Japonska študija pa je dokazala tudi, da zelo dobro ščitijo pred rakavimi obolenji. Najbolj zdrave so banane, ki so zrele, ki imajo na olupku rjave pikice. Te so znak, da banana vsebuje veliko snovi, ki preprečujejo raka.

Jejte jih!

Morda te zanima tudi:

Hren pomaga tudi pri hujšanju

S tem naravnim in zares močnim receptom boste zelo hitr...

4 zdrava živila, ki znižujejo raven stresa

Če ste pod stresom, potem se spomnite na ta štiri živil...

Preprečuje razvoj raka in krepi zdravje oči

Pa ne le to. Ta zelenjava je zares zelo zdravilna. Preb...

Ste starejši od 50 let? Takšen bi moral biti vaš jedilnik

S staranjem se spreminjajo tudi potrebe po hrani. Zato ...

Misel za 9. maj

Portal MojaLeta.si vam vsako jutro podarja pozitivno mi...

Misel za 8. maj

Portal MojaLeta.si vam vsako jutro podarja pozitivno mi...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.