Krepijo kosti, preprečujejo osteoporozo, krepijo odpornost, preprečujejo staranje ...

Odlično poletno sadje ima številne zdravilne lastnosti. Če jih jeste redno, s tem lahko preprečite mnoge bolezni. Fige so po svoji zdravilnosti znane že stoletja …
Fige so izredno zdravilne. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Fige so izredno zdravilne. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Fige vsebujejo zelo veliko magnezija, kar pa pomeni, da ščitijo naš živčni sistem pred stresom, odlične so za bolj zdrave kosti in preprečujejo osteoporozo, krepijo imunsko odpornost, upočasnjujejo staranje.

Fige vsebujejo železo, kalcij, kalij, baker, vitamine B6, C, betakaroten. Vsebujejo tudi zelo zdravilne vlaknine, ki delajo čudeže, kar se tiče prebave. Fige uravnavajo prebavo, zdravijo črevesje, preprečujejo zaprtost.

Pektin, ki ga vsebujejo, uravnava holesterol, vlaknine pa pospešujejo tudi kroženje krvi. Fige vsebujejo veliko naravnega sladkorja, ta pa izredno pozitivno vpliva na delovanje možganov. Sladkorni bolniki morajo biti pri uživanju fig previdni, še zlasti polne so s sladkorjem suhe fige. Slednje pa so zelo priporočljive, kadar ste pod fizičnim naporom, če se odpravljate na pohod v hribe, če se veliko ukvarjate s športom. So odlična malica v kombinaciji z oreščki. Dajejo energijo in moč.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Poznate kanadski zlati koren? Ubija viruse in bakterije, uravna holesterol …

Ste že slišali za rastlino kanadski zlati koren? Gre za...

Tako lahko povsem naravno znižate holesterol

Povišan holesterol predstavlja tveganje za razvoj hujši...

Žajbelj – uravnava holesterol, lajša simptome menopavze in izboljšuje spomin

Koristi žajblja že dlje časa preučuje tudi znanost. Kar...

Iz Jožičine kuhinje: Segedin golaž

Segedin golaž velja za najbolj priljubljeno jed na žlic...

Iz Jožičine kuhinje: Nadevana paprika

Jožica ima idejo za odlično kosilo - nadevane paprike. ...

Iz Jožičine kuhinje: Žemljice iz pirine moke z dodatkom kislega testa

Tokrat naša ambasadorka Jožica z nami deli recept za pi...

Zakaj je soda bikarbona farmaciji trn v peti?

Soda bikarbona je že dolgo časa predmet mnogih raziskav...

Fala Slonček vabi na natečaj v peki kruha Naj Fala kruh 2023

Peka kruha ima na Slovenskem bogato tradicijo, zato ne ...

Želite ohraniti zdravo srce in ožilje? Te 4 diete so najboljše za srce

Študije kažejo, da te 4 diete podpirajo zdravje srce, o...

3 super živila, ki pomagajo pri hujšanju in veljajo za ekspresne toplice maščob

Spoznajte 3 super živila, ki dokazano pomagajo pri hujš...

To so živila, ki bodo pregnala prehlad in pomirila vneto grlo

Prihajajo hladnejši dnevi in z njimi obdobje prehladnih...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.