Krepijo kosti, preprečujejo osteoporozo, krepijo odpornost, preprečujejo staranje ...

Odlično poletno sadje ima številne zdravilne lastnosti. Če jih jeste redno, s tem lahko preprečite mnoge bolezni. Fige so po svoji zdravilnosti znane že stoletja …
Fige so izredno zdravilne. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Fige so izredno zdravilne. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Fige vsebujejo zelo veliko magnezija, kar pa pomeni, da ščitijo naš živčni sistem pred stresom, odlične so za bolj zdrave kosti in preprečujejo osteoporozo, krepijo imunsko odpornost, upočasnjujejo staranje.

Fige vsebujejo železo, kalcij, kalij, baker, vitamine B6, C, betakaroten. Vsebujejo tudi zelo zdravilne vlaknine, ki delajo čudeže, kar se tiče prebave. Fige uravnavajo prebavo, zdravijo črevesje, preprečujejo zaprtost.

Pektin, ki ga vsebujejo, uravnava holesterol, vlaknine pa pospešujejo tudi kroženje krvi. Fige vsebujejo veliko naravnega sladkorja, ta pa izredno pozitivno vpliva na delovanje možganov. Sladkorni bolniki morajo biti pri uživanju fig previdni, še zlasti polne so s sladkorjem suhe fige. Slednje pa so zelo priporočljive, kadar ste pod fizičnim naporom, če se odpravljate na pohod v hribe, če se veliko ukvarjate s športom. So odlična malica v kombinaciji z oreščki. Dajejo energijo in moč.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Recept: Polnjeni paradižniki z olivami in sardelnim filejem

Polnjeni paradižniki s črnimi olivami in sardelnim file...

V Sečoveljskih solinah ciljajo na polovico letne porabe soli v Sloveniji

V Sečoveljskih solinah, ki jih upravlja podjetje SOLINE...

Bi radi shujšali, a ste ves čas lačni? To je krivec za lakoto!

Nekateri ljudje morajo kar naprej nekaj grizljati, da v...

Iz Jožičine kuhinje: Krema v kozarčkih z belo čokolado in malinami ali jagodami

Obožujem kreme v kozarčkih, ker so hitro pripravljene i...

Kako preprečiti kalcinacijo žil?

Če z leti v kosteh izgubljamo kalcij, se po drugi stran...

5 zdravih in neverjetno slastnih sladic iz borovnic

Tu je sezona borovnic! Ne veste, kako vse bi jih uporab...

Naredite sami: Aromatizirano olje

Eden izmed najboljših načinov, da ohranite okuse svojih...

Sveži kvas Fala zdaj v bolj trajnostni embalaži in s certifikatom FSC

Skupina Lesaffre, katere del je tudi blagovna znamka Fa...

Iz Jožičine kuhinje: Jagodna torta s kokosovo kremo in belo čokolado

Torta vas bo naravnost navdušila. Pripravljena iz kokos...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.