MojaLeta.si – Čas, poln življenja!

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Mi smo šport ali Funmilies je za vse

Dr. Dušana Findeisen | 17.11.2022

Moje zdravje > Rekreacija

Funmilies je projekt Eramsmus+, ki je Slovensko univerzo za tretje življenjsko obdobje povezal s športom in seveda s partnerji, ki so strokovnjaki na področju športa in/ali izobraževanja odraslih

To je ena najbolj priljubljenih vaj

Uredništvo Mojaleta.si | 6.11.2022

Moje zdravje > Rekreacija

To je vaja, ki spremeni naš dan in naše počutje. Postaja vse bolj priljubljena, z njo pa aktiviramo sončne kvalitete v nas.

Brezplačna telovadba v okviru Društva Šole zdravja

Uredništvo Mojaleta.si | 4.4.2022

Moje zdravje > Rekreacija

Ob vsakodnevni brezplačni telovadbi »Metoda 1000 gibov« spreminjajo svoje zdravje in počutje na bolje, starejši člani pa si tudi podaljšujejo možnost samostojnega življenja.

Skoraj polovica žensk se med menopavzo zredi

Uredništvo Mojaleta.si | 15.3.2022

Moje zdravje > Rekreacija

Študije so pokazale, da se ženske med 40. in 53. letom zredijo za približno 4 kilograme. Pomembno vlogo imajo manj telesne aktivnosti, hormonske spremembe in padec progesterona.

Kako se brez skrbi odpraviti na celodnevni izlet?

Uredništvo Mojaleta.si | 8.3.2022

Moje zdravje > Rekreacija

Prihajajo lepi dnevi, ko bomo zopet uživali na izletih in preživljanju časa na prostem. Oslabljen mehur ne sme biti razlog, da ostajate doma in zamujate čudovite skupne trenutke v naravi.

VIDEO: Telovadite z lastno težo

Uredništvo Mojaleta.si | 30.1.2022

Moje zdravje > Rekreacija

Na Youtubu smo našli super posnetek za 30 minutno vadbo z lastno težo.

Misel za 16. januar

Uredništvo Mojaleta.si | 16.1.2022

Moje zdravje > Rekreacija

Včasih mislimo, da dlje kot smo prišli ne gre ... Zato danes grenlandski pregovor za malo spodbude.

Kakšna je popolna zimska oprema za gore?

Uredništvo Mojaleta.si | 10.12.2021

Moje zdravje > Rekreacija

Na obisk zimskih gora se je potrebno pozorno in temeljito pripraviti. Kako, smo preverili pri Planinski zvezi Slovenije, ki je razložila, kakšna je popolna zimska oprema in kako jo pravilno uporabljati, da bomo tudi pozimi v gorah varni!