Vročinski oblivi, nočno potenje, težave s spanjem in zmanjšana spolna želja so le nekateri simptomi, s katerimi se ženske srečujejo v obdobju menopavze. Čeprav se za njihovo lajšanje pogosto uporabljajo zdravila in hormonsko zdravljenje, raziskave kažejo, da lahko pomaga tudi drugačen pristop – kognitivno-vedenjska terapija.