Iskanje - MojaLeta.si

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Rezultati iskanja

Preproste tehnike sproščanja

Kristina D. Zalar | 26.5.2025
Moje zdravje > Alternativa

Preprostih tehnik sproščanja se vam ni potrebno učiti na tečaju. Je pa sproščanje zelo priporočljivo, saj umiri duha in vas napolni z energijo. Potrebujete le nekaj minut dnevno. Preberite si nekaj te... >

Meditacija: Kako nam lahko pomaga?

Irma Dolinar | 10.5.2025
Moji odnosi > Psihologija

Meditacija je tehnika, s katero povežemo svoje telo z duhom. Pomaga nam, da najdemo stik sami s sabo. Priporoča pa se jo tudi za fizično zdravje. Pozitivno vpliva na srce, znižuje krvni tlak in holest... >

Enostavne vaje za spomin: 10 minut na dan za bistrejše misli

K. R. | 4.5.2025
Moje zdravje > Alternativa

Z leti se spomin lahko nekoliko oslabi – pozabimo, kam smo položili očala, kako se imenuje znanec ali kaj smo hoteli povedati. A to ne pomeni, da si ne moremo pomagati. Tudi možgani imajo radi gibanje... >

Bolečina ima tisoč obrazov

Lidija Jež, revija Vzajemnost | 29.3.2025
Moje zdravje > Bolezni

Bolečina je bio-psiho-socialni fenomen, je čutna in čustvena izkušnja, ki jo vsak človek doživlja po svoje. Akutne bolečine (glavoboli, bolečine po poškodbi, operaciji …) prej ali slej izginejo, trdov... >

Vpliv hormonskih sprememb na kosti: osteoporoza pri ženskah po menopavzi

K. R. | 20.3.2025
Moje zdravje > Bolezni

Menopavza prinaša številne hormonske spremembe, ki pomembno vplivajo na zdravje kosti. Z zmanjšanjem ravni estrogena se poveča tveganje za osteoporozo – bolezen, ki oslabi kosti in jih naredi bolj krh... >

Naravne rešitve za boljše počutje v zimskih mesecih

K. R. | 24.1.2025
Moje zdravje > Alternativa

Sezonska afektivna motnja, znana tudi kot sezonska depresija, prizadene mnoge ljudi, ko dnevi postanejo krajši, temperature nižje, sončne svetlobe pa je manj. Ta oblika depresije lahko povzroči občute... >

Intervju s kineziologinjo: "Neaktivnost lahko vodi tudi v osamljenost in depresijo."

Mojca Koprivnikar/ Uredništvo MojaLeta | 7.11.2024
Moj čas > Intervjuji

Dolgotrajno neaktivno življenje ima več uničujočih posledic: padec telesnih sposobnosti in pešanje zdravja. >

TELOVADIMO: Vaje za razbremenitev in prekinitev sedečega dela (+ video z vajami)

Tanja Želj Zupančič / Uredništvo | 27.9.2024
Moje zdravje > Rekreacija

Zaradi prekomernega sedenja naše telo postane šibko. Mišice oslabijo, poveča se tudi tveganje za kardiovaskularne bolezni, raka, diabetes, depresijo, pravijo strokovnjaki. Redno zmerno gibanje je nujn... >